Bouger avant de penser. Danser sans se juger.
Les ateliers État Sauvage sont une invitation à retrouver le plaisir de bouger, de ressentir et d'habiter pleinement son corps. Plus qu'un cours de danse, ils proposent une expérience sensible autour du Corps Habité : un corps présent, disponible et vivant, où le mouvement naît de l'écoute, des sensations et de la relation au monde.
Le mot « sauvage » ne désigne ni quelque chose de brutal, ni un retour à un état primitif. Il évoque cette part profondément vivante qui existe en chacun de nous.
Les ateliers sont accessibles à toutes et tous, avec ou sans expérience de la danse. État Sauvage propose aussi des immersions en pleine nature et une retraite — Habiter le Vivant.
Un cours régulier, un parcours d'approfondissement, un laboratoire de création — chacun peut être suivi seul ou combiné avec les autres.
Une année pour habiter pleinement son corps. Deux mardis par mois, une nouvelle porte d'entrée à chaque fois.
Pôle 164
164 boulevard de Plombières, 13014 Marseille
Un cours chaque jeudi, pour avancer à son rythme — à la séance ou en carte, sans engagement de durée. Semaine après semaine, le groupe devient une meute.
Atelier Sud Génération Danse
10 rue Guibal, 13001 Marseille
Laboratoire chorégraphique, 5 dates par an. Explorer, composer, créer ensemble : le groupe devient une meute de créateurs, un espace de confiance où les regards, les expériences et les sensibilités deviennent matière à danser.
Sud Génération Danse
10 rue Guibal, 13001 Marseille
Le Cycle du Corps Habité ne repose pas sur l'apprentissage d'une chorégraphie à reproduire. Chaque atelier propose une exploration guidée où le mouvement se construit à partir des sensations, de l'imaginaire, de l'instinct et de l'écoute.
La séance commence par un temps de relâchement pour ralentir l'activité mentale, réveiller la perception et rendre le corps plus disponible. La respiration, le poids, le contact avec le sol et l'espace deviennent des appuis pour laisser émerger un mouvement moins contrôlé, plus organique et plus vivant.
L'animalité est explorée comme une qualité de présence : une manière de retrouver ses appuis, ses perceptions, ses réflexes, sa puissance, sa vulnérabilité et sa relation instinctive à l'environnement. Il ne s'agit pas d'imiter l'animal, mais de réveiller cette intelligence sensible du corps qui précède parfois la pensée.
Un espace pour quitter momentanément le corps que l'on contrôle et retrouver le corps qui ressent, réagit, imagine et crée.
Pour celles et ceux qui souhaitent poursuivre cette démarche, État Sauvage propose également des immersions en pleine nature et une retraite — Habiter le Vivant — pour vivre cette recherche autrement, hors les murs.
Le Cycle du Corps Habité — 2 mardis/mois
Le Sentier Sauvage — chaque jeudi
Mardi et jeudi, pour vivre pleinement l'expérience
L'Antre Sauvage, laboratoire chorégraphique
| Septembre | 15 & 22 | Le Souffle |
| Octobre | 6 & 13 | Le Corps Animal |
| Novembre | 10 & 17 | Danser avec les Arbres |
| Décembre | 1 & 15 | Le Rythme |
| Janvier | 19 & 26 | L'Imaginaire |
| Février | 9 & 16 | Rencontrer |
| Mars | 16 & 23 | Les Éléments |
| Avril | 6 & 13 | L'Intention |
| Mai | 18 & 25 | Traverser l'Orage |
| Juin | 15 & 29 | Le Corps Habité |
| Juillet | 6 | Clôture & Danse d'été |
| Septembre | 17 & 24 |
| Octobre | 1 · 8 · 15 |
| Novembre | 5 · 12 · 19 · 26 |
| Décembre | 3 · 10 · 17 |
| Janvier | 7 · 14 · 21 · 28 |
| Février | 4 · 11 |
| Mars | 11 · 18 · 25 |
| Avril | 1 · 8 · 15 |
| Mai | 6 · 13 · 20 · 27 |
| Juin | 3 · 10 · 17 · 24 |
5 dates dans l'année, séances de 5h, 10h–17h.
Sud Génération Danse, 10 rue Guibal, 13001 Marseille. Places limitées.
| Décembre | 5 |
| Janvier | 16 |
| Février | 6 |
| Avril | 3 |
| Mai | 15 |
Un groupe WhatsApp est proposé aux participant·es pour faciliter le covoiturage, partager les informations pratiques et rester en lien entre les ateliers.
Presque tout le monde arrive avec une appréhension. Voici ce qui se passe vraiment.
Il n'y a rien à savoir. Aucune chorégraphie à apprendre, aucun pas à retenir, aucun niveau à avoir. Il suffit d'être comme on est, avec l'envie de bouger et de se sentir vivant·e.
Il n'y a pas de corps pour ça. Ni souplesse, ni minceur, ni condition physique requises. Votre corps, tel qu'il est aujourd'hui, sait déjà tout ce qu'il faut.
Le regard est justement ce qu'on travaille. On commence par le porter à l'intérieur, pour se reconnecter à soi. Puis, peu à peu, il s'ouvre vers l'extérieur — et l'on découvre que le regard de l'autre ne juge pas : il soutient, il donne de la force, il ouvre encore plus de liberté. Comme si, à travers vous, il se voyait lui-même.
Le contact arrive de la même manière : progressivement, et jamais imposé. Chacun·e à son rythme, personne n'y est obligé. Quand il vient, c'est un contact doux, parfois énergétique, sans intention psychologique — celui d'animaux qui se sentent unis dans le mouvement, portés par une même force.
Les cours hebdomadaires n'en contiennent pas. Un cours de danse reste un cours de danse. Il arrive qu'une méditation au tambour clôture la séance — sans aucune connotation spirituelle, simplement pour laisser le corps se reposer.
On travaille un état de transe douce : le mental se libère, le corps s'ouvre, mais on reste toujours dans une forme de contrôle bienveillant. Vous ne partez nulle part où vous n'avez pas choisi d'aller.
Une question qui n'est pas ici ? Écrivez-moi — je préfère y répondre avant que vous veniez.
L'adhésion annuelle à l'association Sens Intérieur Brut (15 €) est requise pour participer aux activités. Elle se règle une seule fois par saison, séparément de l'inscription aux cours.
| Cours découverte | 15 € |
|---|---|
| Séance à l'unité | 22 € |
| Carte 5 ateliers | 100 € |
Tarif solidaire : 20 € à l'unité · 90 € la carte 5 ateliers. Sans justificatif à fournir.
| Séance découverte (1re fois) | 15 € |
|---|---|
| Séance à l'unité | 22 € |
| Carte 5 séances | 105 € |
| Carte 10 séances | 190 € |
| Année complète (32 séances) | 600 € |
Les cartes s'utilisent librement, aux dates de votre choix, sur toute la saison.
Tarif solidaire : 20 € à l'unité · 95 € la carte 5 · 170 € la carte 10 · 540 € l'année. Sans justificatif à fournir.
| Séance | 50 € |
|---|---|
| Tarif fidélité | 45 € |
| Tarif solidaire | 40 € |
Tarif fidélité pour les personnes inscrites à un cours hebdomadaire. Places limitées.
| Adhésion annuelle | 15 € |
|---|---|
| Adhésion de soutien | 30 € |
Requise pour participer aux activités. Une seule fois par saison, quelle que soit la formule choisie ensuite. Valable de septembre 2026 à août 2027.
Sans justificatif à fournir, sur l'ensemble des formules. Quelques places réservées par saison.
Si aucune formule ne correspond à votre situation, écrivez-moi : on trouve toujours une solution.
